在现代战争中，快速反应和机动能力是决定胜负的关键因素之一。因此，如何通过有效的军事训练来提高士兵的行军速度和增强他们的耐力就显得尤为重要。以下是一些被广泛认可且经过实践检验的训练技巧：

1. 基础体能训练（Basic Physical Training）:
2. 有氧运动：如长跑、游泳等有助于提高心肺功能和耐力的活动。
3. 力量训练：举重、俯卧撑等可以增强肌肉力量，这对于背负装备长途跋涉至关重要。

4. 灵活性和柔韧性训练：拉伸运动可以帮助减少受伤风险并提高身体的活动范围。

5. 专项技能训练（Specialized Skill Training）:

6. 轻装/重装越野跑：在不同地形上进行不同负重的跑步训练，模拟实战环境下的行进需求。
7. 定向越野：培养士兵使用地图和指南针的能力，以便在陌生环境中也能迅速找到正确的方向。

8. 野外生存技能：学习如何在缺乏补给的情况下维持生命，这不仅增强了生存能力也提高了对环境的适应性。

9. 心理调适与团队协作训练（Psychological Adjustment and Team Cooperation Training）:

10. 高压情境演练：模拟战斗压力下的情况，锻炼士兵的心理承受力和应对策略。
11. 团队合作任务：通过共同完成艰巨的任务，加强战友之间的信任感和配合默契度。

12. 领导力培训：选拔有潜质的士兵进行领导能力的培养，使他们在战时能够有效指挥部队。

13. 科技辅助手段（Technological Assistance）:

14. 使用先进的训练设备，如虚拟现实技术（VR）或增强现实技术（AR）模拟各种作战场景，提供更加逼真的训练体验。
15. 数据分析系统：利用传感器记录士兵的运动数据，为个性化训练计划提供依据。

16. 智能穿戴设备：监测士兵的心率、体温等信息，确保训练安全有效。

17. 营养与恢复管理（Nutrition and Recovery Management）:

18. 为士兵提供均衡的营养餐单，保证他们摄入足够的能量以支持高强度训练。
19. 制定合理的休息时间表，确保士兵得到充分的休整，以最佳状态投入下一次训练。

20. 引入理疗和按摩等方式，帮助士兵缓解疲劳和肌肉酸痛。

21. 定期评估与调整（Regular Evaluation and Adjustment）:

22. 对每个阶段的训练效果进行评估，及时发现不足之处并进行针对性的改进。
23. 根据最新的战术趋势和敌情变化更新训练内容和方法。

综上所述，通过综合运用上述训练技巧，可以显著提升士兵的行军速度和耐力水平，从而增强军队整体的机动性和战斗力。同时，这些训练方法也有助于提高士兵的个人综合素质和团队协作精神，使其成为更优秀的战士。